Bonjour, On a toutes rêvé d’avoir les abdos de Shakira, mais après un bébé, c’est plutôt flasque. Du coup, on peut vous prescrire une rééducation abdominale. Une dizaine de séances chez le kiné, avec au programme exercices adaptés, vous permettront de reprendre le sport, de porter les packs d’eau et compagnie. A ceci, il ne …
Je me suis cassée le péronée…
Bonjour, Non le périnée n’est pas un os… Mais un ensemble de muscles très fins, aussi fin que ceux des paupières et qui soutiennent nos organes. Il se trouve donc dans notre entre-jambes mais je vous assure que l’on découvre ce muscle tant utile, seulement après l’accouchement. On a beau suivre les cours de préparation …